Sportovní kroužky

Vydáno dne 30. 01. 2006 (25378 přečtení)

Přehled kroužků se sportovní, nebo pohybovou náplní - aktualizováno pro školní rok 2010 - 2011.

Sportovní a pohybové kroužky

Dům dětí a mládeže Chomutov nabízí široké a pestré spektrum sportovních i pohybově orientovaných zájmových útvarů. Cílem činnosti je relaxace a pohybové uvolnění, popřípadě dle zaměření zájmového útvaru i dosažení výsledků v soutěžích.

Při vybírání zájmového útvaru je nutné přikládat zvláštní zřetel k dosaženému věku dítěte, které některé kroužky vyžadují.

Aerobic

Schůzky

úterý 17,00 - 18,00
středa 15,00 - 16,00

Cena na rok za jeden kroužek 1000,-

Máš ráda svižný pohyb? Přijď! Čeká tě cvičení při rytmické hudbě.

Pro letošek nová vedoucí

Florbal

Schůzky

Florbal v DDM

florbal - 1. a 2. tř. pondělí 14,00-15,00 hodin (Klejner)
florbal - 3. a 4. tř. úterý 14,00-15,00 hodin (Klejner)
florbal - 5. a 6. tř. čtvrtek 14,00-15,00 hodin (Klejner)

Cena na rok za jeden kroužek 1000,-
(informace M.Märc - 602118256)

Florbal FBC

Tréninkové plány najdete na stránkách florbalového klubu FBC 98 Chomutov

zde

Cena na rok za jeden kroužek 1000,-
+ poplatek FBC
(informace M. Bocian (Florbal FBC) -737/955082)

Rekreujeme se hrou, výkony nejsou důležité.

Bojové uměni Aikido

Schůzky

pondělí 18,00 - 19,00
středa 19,00 - 20,00
pátek 20,00 - 21,00

určené pro chlapce i dívky věk od 15 let. Další tréninky po konzultaci s vedoucím

Cena na rok 1000,- (DDM)
(informace p. L. Kala - 732/829553)

Badminton

Schůzky

pondělí 17,00 - 18,00

Cena na rok 1000,-

Známý sport na hřišti DDM

Bojové uměni Bujikan Czech Dojo

Schůzky

pondělí 17,00 - 18,00

Cena na rok za jeden kroužek 1000,-
* + 20,- Kč za trénink

Staré japonské válečné umění. Boj se zbraní i holou rukou.

Taneční kroužek

Schůzky

středa 18,00 - 20,00 "Laso" - dospěláci
čtvrtek 14,30 - 15,30 "Zvonky"
děti od 1.-3. tř.
čtvrtek 16,00 - 18,00 "Domovina"
děti 4. - 9. tř.

Cena na rok za jeden kroužek 1000,-

Poplatek pro dospělé za jednu schůzku 20,-

tančíme klasické tance z celého světa.

Taneční školička

Schůzky

čas bude upřesněn

Cena na rok za jeden kroužek 1000,-

Břišní tance

Schůzky

čas bude upřesněn

Cena na rok za jeden kroužek 1000,-

Moderní tanec

Schůzky

čas bude upřesněn

Cena na rok za jeden kroužek 1000,-

Cvičení rodiče s dětmi

Schůzky

pondělí 9,30 - 10,30

Cena 30,- na 1hodinu

určeno pro rodiče a jejich batolátka, veselé cvičeníčko s básničkou a písničkou.

Cvičení pro seniorky

Schůzky

čtvrtek 9,30 - 10,30 senioři

Cena na rok 900,-

Určeno pro všechny, kteří nesložili ruce do klína a mají zájem o aktivní pohyb v rámci svých tělesných a zdravotních možností.

Cvičení nejen pro seniorky

Schůzky

úterý 9,30 - 10,30

Cena na rok 900,-

Cvičení je vedeno v klidném a pomalém tempu. Cvičí se v rámci pohybových a zdravotních možností účastnic. Výběr cviků umožňuje protáhnout celé tělo, souměrně posílit potřebné svaly, vyrovnat svalové dysbalance. Zařazeno je i základní cvičení s overbally, gymbalony, thera bandy, ježky atp.

Cvičení pro ženy

Schůzky

pondělí 18,00 - 19,00

Cena na rok 900,-

Protažení svalových skupin. Zaměření zejména na zpevnění břišních, zádových a hýžďových svalů formou kondičního posilování. V závěru protažení, uvolnění, relaxace.

Cvičení na fit-ballu

Schůzky

středa 17,00 - 18,00

Cena na rok 1000,-

Cvičení na velkých balónech je vhodné pro všechny, také pro zdravotně oslabené, starší
a cvičence s nadváhou. Naučíte se vnímat svoje tělo a zdravě se pohybovat. Zastavíte ochabování svalů, zpevníte je, upraví se krevní tlak a posílí imunitní systém. Napravuje vybočení páteře či kulatá záda. Cvičením se dá i skvěle zhubnout.

Cvičení na trampolínách

Schůzky

pondělí 17,00 - 18,00 dospělí
úterý 15,00 - 16,00 pro předškoláky
úterý 9,30 - 10,30 pro maminky

Cena za schůzku dospělí 50,- kč, hlídání dětí 20,- Kč

čtvrtek 9,30 - 10,30 dospělí
pátek 14,00 - 15,00 do 10 let
pátek 15,00 - 16,00 do 10 let
pátek 16,00 - 17,00 dospělí

Cena na rok 1200,-

Tělocvik pro zdraví

Schůzky

středa 16,00 - 17,00

Cena na rok 900,-

Cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie. Je vedeno v klidném tempu. Posiluje pohybové ústrojí, zlepšuje fyzickou kondici, zmírňuje bolesti zad a kloubů, napomáhá správnému držení těla a zmírnění zdravotních potíží. Pro tyto účely využívá některé pomůcky jako např. overball, ježky, bosu, dále velké míče, thera bandy atp.

Míčové hry pro dívky

Schůzky

pondělí 16,00 - 17,00 dívky od 5. tříd

Cena na rok 1000,-

Aneb tradiční míčové sporty pro díky. Kousek od každé míčové hry.

Míčové hry pro kluky

Schůzky

čtvrtek 13,00 - 14,00 předškoláci a 1. tř.

Cena na rok 1000,-

Sálová kopaná

Schůzky

pátek 14,00 - 15,00 od 2. třídy

Cena na rok 1000,-

Opravdoví chlapi hrají sálovku jen v naší tělocvičně.

Step aerobic

Schůzky

středa 14,00 - 15,00 8 - 14 let

Cena na rok 1000,-

kondiční cvičení pro dívky od 8 do 14 let. Nácvik jednoduchých choreografií.

Sporťáček

Schůzky

čtvrtek 15,00 - 16,00 pro předškoláky.

Cena na rok 900,-

Sportovní hry pro předškoláky.

Sportovní hry

Schůzky

pondělí 15,00 - 16,00 od 1. do 5. třídy
pro chlapce i dívky

Cena na rok 900,-

Pohybové a štafetové hry, soutěže, cvičení na nářadí. Účelem je všestranný fyzický rozvoj dítěte.

Sportovní šerm

Schůzky

úterý 16,00 - 18,00 pokročilí
středa 16,00 - 18,00 začátečníci od 10 let
pátek 15,00 - 16,00 pokročilí

Cena na rok za jeden kroužek 1000,-

Cílem kroužku je naučit zájemce základům šermu. kroužek je určen pro chlapce i děvčata. Sportovní výstroj pro nováčky je zajištěna v DDM. Po absolvování prvého ročníku následuje příprava na soutěže. Minimální věková hranice 10 let, horní hranice není stanovena.

Stolní tenis

Schůzky

pondělí 15,00 - 16,00 začátečníci
úterý 16,00 - 17,00

Cena na rok 1000,-

Hrajeme pro zábavu na čtyřech stolech.

Šachový klub

Schůzky

úterý 15,00 - 16,30 začátečníci a středně pokročilí
středa 15,30 - 17,00 začátečníci
středa 17,00 - 19,30 pokročilí
čtvrtek 15,00 - 16,30 začátečníci a středně pokročilí